1. Il existe différents types de doulas (des doulas spécialisées dans l'accouchement, la grossesse, le postpartum, ou le deuil), même si en France ces spécialisations sont très rares.
2. Vous pouvez contacter une doula à n'importe quel moment, même si la plupart des clients la contactent assez tôt dans la grossesse pour être sûrs de leur disponibilité.
3. Les doulas assistent les femmes dans des situations d'accouchements très variées : des femmes qui ne veulent aucune ou très peu d'interventions pendant leur travail, des femmes qui veulent des péridurales ou autres antalgiques , des femmes vivant des césariennes, des femmes ayant prévu une césarienne sur rendez-vous.
4. Les doulas utilisent des techniques très variées pour aider les femmes pendant le travail (techniques de respiration, techniques de relaxation, massages, et positions d'accouchements).
5. Elles ont déjà TOUT vu. Parties du corps non épilées et vernis à ongle non terminés NE les offensent PAS.
6. Une doula est comme une avocate, elle encourage et aide la mère à obtenir ce qu'elle désire pour son accouchement.
7. Elles parlent “belle-mère” et peuvent faire passer des messages assez efficacement.
8. Une doula veut créer un environnement sain et positif pour la femme en travail.
9. Un pet durant l'accouchement ne les choque pas.
10. La doula veut créer une relation positive avec la femme en travail, son conjoint/partenaire, sa famille et les membres du personnel médical présents lors de l'accouchement.
11. Les doulas ne sont pas des professionnels du corps médical.
12. Elles peuvent masser les épaules sans faire mal, contrairement aux maris.
13. Les femmes ayant reçu un soutien permanent d'une doula pendant le travail ont un temps de travail plus court d'environ 40 minutes et leurs bébés ont de meilleurs scores d'Apgar à la naissance.
14. 31% d'utilisation de Pitocin en moins avec la présence d'une doula.
15. 28% de moins de risque de césarienne avec la présence d'une doula.
16. 12% de chance en plus d'avoir un accouchement vaginal avec la présence d'une doula.
17. 9% d'utilisation de moins de médicaments anti-douleur avec la présence d'une doula.
18. 14% de risque en moins de devoir admettre les nouveaux-nés dans une unité de soins spécialisés avec la présence d'une doula.
19. 34% de risque en moins d'être déçue de son expérience d'accouchement avec la présence d'une doula.
20. Les doulas ne remplacent pas l'époux ou le partenaire durant l'accouchement. Elles sont là non seulement pour soutenir la femme qui accouche mais également toutes les personnes présentes lors de l'accouchement.
21. Les doulas viendront vous accompagner pour votre accouchement même si il a lieu au milieu d'un bon match de foot.
22. Les professionnels de santé peuvent vous conseiller une doula avec laquelle ils aiment travailler. Demandez-leur leur avis.
23. Selon les dernières publications du Collège des Gynécologues et Obstétriciens Américain (ACOG) et de la Société pour la Médecine Materno-foetale (SMFM) : un des outils les plus efficaces pour améliorer le travail et la délivrance lors de l'accouchement est la présence permanente de personnel de soutien comme les doulas.
24. Les doulas savent déjà se laver les mains avant de toucher le bébé.
25. Une doula en post-partum apporte un soutien physique et émotionnel supplémentaire important pour une nouvelle famille.
26. Une doula en post-partum offre un soutien à l'allaitement et à l'éducation. Les études montrent une meilleure réussite de l'allaitement avec le soutien d'une doula du post-partum.
27. Une doula aide aux soins du nouveau-né si nécessaire.
28. Il y a moins de risques de baby blues et autres désordres psychologiques après la naissance avec la présence d'une doula.
29. La doula vous aide à vivre une transition plus douce vers la parentalité.
30. Grâce à la présence de la doula la mère a plus de temps pour se reposer et récupérer.
31. La recherche montre que le smères se sentent plus en sécurité et plus soutenues quand elles ont une doula auprès d'elles en post-partum.
32. Une doula peut proposer des services comme de l'entretien de la maison et de la préparation de repas en post-partum.
33. Une doula peut aider la famille à accéder à des besoins vitaux et des connaissances de base concernant les décisions à prendre pour le bébé.